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El exceso de trabajo afecta la vida familiar de los empleados

      
La desconexión digital del trabajo comienza a ser una norma impuesta por muchas empresas para respetar el tiempo libre de sus empleados
La desconexión digital del trabajo comienza a ser una norma impuesta por muchas empresas para respetar el tiempo libre de sus empleados  |  Fuente: Shutterstock
  • El estrés y las largas jornadas son demasiado comunes en gran parte de los trabajos y empresas.
  • El exceso de trabajo puede acabar afectando a la vida familiar, por lo que es importante tomar medidas y saber conciliar.
  • Dada la importancia de la conciliación y flexibilidad, cada vez son más las empresas que apuestan por los salarios emocionales.

En la actualidad, las personas tienen cada vez horarios laborales más extensos. Sumado a eso, los celulares, tabletas y otros dispositivos que permiten la conexión permanente de los trabajadores con su empleo, incluso en vacaciones, provoca que el área personal de los empleados se vea invadida por las obligaciones profesionales. Esto puede generar fuertes tensiones, peleas y hasta rupturas matrimoniales.

Según datos del diario El País, los uruguayos que se desempeñan en actividades relativas al comercio al por mayor, los hoteles y restaurantes trabajan un promedio de 42.5 horas a la semana. Mientras que los trabajadores del transporte, almacenamiento y comunicaciones, pasan 45.7 horas semanales cumpliendo su función laboral.

Los empleados vinculados a la agricultura, pesca y explotación de minas y canteras, promedian las 44.5 horas de trabajo y, por su parte, los médicos y otros trabajadores de la salud, tienen que cumplir frecuentemente guardias de 12 y 24 horas.

Teniendo en cuenta lo recién mencionado, no es de extrañar que los trabajadores de la salud y de la comunicación sean los que más fracasan en sus relaciones de pareja o su ritmo laboral acabe afectando a su vida social y familiar.

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Los problemas que surgen por trabajar en exceso

Según un estudio llevado a cabo en Chile, el 29% de los casos de divorcios involucran a médicos y enfermeros, los periodistas y otros profesionales de la comunicación concentran el 14% de las rupturas y los vendedores de autos, el 12%. Según el informe, estas profesiones son de mayor riesgo porque están en contacto permanente con el público.

Igual sucede con el personal de pubs y discotecas, a quienes les cuesta conseguir un compañero sentimental que toleren los gajes de su oficio y los horarios de trabajo nocturnos y en fines de semana.

La falta de apoyo de la familia puede influir negativamente en el rendimiento de un trabajador o, por el contrario, incentivarlo a pasar más tiempo en el trabajo para aislarse y evitar enfrentarse a conflictos personales y con su familia.

Para que eso no suceda, es vital estimular la comunicación fluida y la tolerancia en el ámbito familiar, según la licenciada en psicología cognitiva y psicología cognitivo-conductual Beatriz Toledo.

Para la coacher ontológica Pilar Lueches, el reto está en respetar al resto de la familia y los espacios de cada actividad.

Afortundamente, ya son muchas las empresas que favorecen la conciliación e invitan a la desconexión total del trabajo, como una forma de mejorar la satisfacción y motivación de sus empleados.

Esto ha sido determinante dada la nueva cultura de trabajo de las generaciones más jóvenes, quienes son ambiciosas, pero también buscan calidad de vida y salarios emocionales.


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