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10 aplicaciones para ponerte en forma este verano

      
<p>El avance de las tecnologías unido al desarrollo de internet, ha convertido al celular en un recurso indispensable para los quehaceres diarios. Entre todo lo que podés descargar en tu teléfono se encuentran un centenar de <strong>aplicaciones para hacer deporte</strong> a cualquier hora y en cualquier lugar. En esta nota hemos recopilado las 10 mejores. ¡Ya no tenés excusas para no cuidarte!</p><p><strong>7 Minute Workout</strong></p><p>La falta de tiempo ya no será un impedimento para hacer ejercicio. Solo necesitás arañar 7 minutos al día para exprimir esta app que ofrece 12 ejercicios de alta intensidad. En pocas semanas notarás la diferencia.</p><p><strong>Runtastic PRO</strong></p><p>Si querés empezar a correr pero no sabes cómo hacerlo, Runtastic Pro te ayudará a dar los primeros pasos y registrar cada una de las actividades que llevas a cabo. Además, podés compartir el registro en redes sociales y presumir de tus avances.</p><p><strong>Endomondo</strong></p><p>Es casi una red social deportiva con más de 15 millones de usuarios que permite grabar la duración, distancia, velocidad, calorías quemadas, ritmo y frecuencia cardiaca de la actividad que venís realizando. Lo mejor es que el menú es completamente editable así que, podrás dejarlo a tu gusto. La app básica es gratuita y dispone de una versión Pro con costo.</p><p><strong>Fitbit</strong></p><p>Activando la herramienta llevarás un control detallado de las calorías ingeridas y lo que sos capaz de quemar durante una jornada de entrenamiento o simplemente, mientras caminás. Un entrenador personal en tu celular sin pagar ni un peso.</p><p><strong>Ballet Beauty</strong></p><p>En realidad es un programa para el ordenador con el que iniciarte en clases de ballet y moldear la musculatura. Sus tutoriales de 20 minutos conseguirán que en poco tiempo te sientas mejor y te enganches al deporte.</p><p><strong>Moves</strong></p><p>Ya sea caminando o en bicicleta, todo lo que te muevas quedará registrado en esta aplicación que al final del día te ofrecerá un reporte completo de las calorías quemadas y del tiempo que permaneciste inactivo. Lo mejor es que reconoce tus rutas habituales así que, no tendrás que encenderla antes de empezar el ejercicio.</p><p><strong>Yoga Studio</strong></p><p>Elegí entre las 65 sesiones diferentes de Yoga que ofrece la app y determina su dificultad y duración. Con un total de 280 posturas podrás iniciarte en esta disciplina mientras relajas cuerpo y mente.</p><p><strong>RunKeeper<br/></strong></p><p>¡Corré, corré, corré! Esta es una de las aplicaciones más populares entre los seguidores del running. Establece la ruta que vas a seguir, los kilómetros, el tiempo y las calorías. Los resultados podrás compartirlas en redes sociales.</p><p><strong>Judo Reference</strong></p><p>Si querés dar los primeros pasos como judoka y salir un poco de la monotonía del running, Judo Reference es la mejor opción. Dispone de una versión gratis y otra de pago pero ambas te guiarán en la técnica de los principales movimientos de este deporte.</p><p><strong>Zombies, rum</strong></p><p>¡Hacé deporte jugando! Esa es la premisa de Zombies, rum; una aplicación que simula un holocausto en el que para sobrevivir tendrás que superar más de 200 misiones. Corré sin mirar atrás porque un ejército de muertos vivientes te persigue.</p>
Fuente: Universia

El avance de las tecnologías unido al desarrollo de internet, ha convertido al celular en un recurso indispensable para los quehaceres diarios. Entre todo lo que podés descargar en tu teléfono se encuentran un centenar de aplicaciones para hacer deporte a cualquier hora y en cualquier lugar. En esta nota hemos recopilado las 10 mejores. ¡Ya no tenés excusas para no cuidarte!

7 Minute Workout

La falta de tiempo ya no será un impedimento para hacer ejercicio. Solo necesitás arañar 7 minutos al día para exprimir esta app que ofrece 12 ejercicios de alta intensidad. En pocas semanas notarás la diferencia.

Runtastic PRO

Si querés empezar a correr pero no sabes cómo hacerlo, Runtastic Pro te ayudará a dar los primeros pasos y registrar cada una de las actividades que llevas a cabo. Además, podés compartir el registro en redes sociales y presumir de tus avances.

Endomondo

Es casi una red social deportiva con más de 15 millones de usuarios que permite grabar la duración, distancia, velocidad, calorías quemadas, ritmo y frecuencia cardiaca de la actividad que venís realizando. Lo mejor es que el menú es completamente editable así que, podrás dejarlo a tu gusto. La app básica es gratuita y dispone de una versión Pro con costo.

Fitbit

Activando la herramienta llevarás un control detallado de las calorías ingeridas y lo que sos capaz de quemar durante una jornada de entrenamiento o simplemente, mientras caminás. Un entrenador personal en tu celular sin pagar ni un peso.

Ballet Beauty

En realidad es un programa para el ordenador con el que iniciarte en clases de ballet y moldear la musculatura. Sus tutoriales de 20 minutos conseguirán que en poco tiempo te sientas mejor y te enganches al deporte.

Moves

Ya sea caminando o en bicicleta, todo lo que te muevas quedará registrado en esta aplicación que al final del día te ofrecerá un reporte completo de las calorías quemadas y del tiempo que permaneciste inactivo. Lo mejor es que reconoce tus rutas habituales así que, no tendrás que encenderla antes de empezar el ejercicio.

Yoga Studio

Elegí entre las 65 sesiones diferentes de Yoga que ofrece la app y determina su dificultad y duración. Con un total de 280 posturas podrás iniciarte en esta disciplina mientras relajas cuerpo y mente.

RunKeeper

¡Corré, corré, corré! Esta es una de las aplicaciones más populares entre los seguidores del running. Establece la ruta que vas a seguir, los kilómetros, el tiempo y las calorías. Los resultados podrás compartirlas en redes sociales.

Judo Reference

Si querés dar los primeros pasos como judoka y salir un poco de la monotonía del running, Judo Reference es la mejor opción. Dispone de una versión gratis y otra de pago pero ambas te guiarán en la técnica de los principales movimientos de este deporte.

Zombies, rum

¡Hacé deporte jugando! Esa es la premisa de Zombies, rum; una aplicación que simula un holocausto en el que para sobrevivir tendrás que superar más de 200 misiones. Corré sin mirar atrás porque un ejército de muertos vivientes te persigue.


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