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8 beneficios de la música para el cerebro que debes conocer

      
Tanto escuchar como aprender música puede tener impacto positivo en la salud
Tanto escuchar como aprender música puede tener impacto positivo en la salud  |  Fuente: Shutterstock
  • La música es una de las manifestaciones artísticas más antiguas y valoradas de todo el mundo.
  • Estudiantes y profesionales de todas las áreas pueden beneficiarse al escucharla en momentos de concentración y tensión.
  • Expertos en neurociencia han determinado una serie de impactos positivos de la música para el cerebro.

Te acompaña, te calma, te ayuda a esperar o a superar los nervios, a poner sonido a tus emociones y momentos más importantes. La música, lo notes o no, forma parte de tu vida.

Por definición, la música es una combinación coherente de sonidos y silencios, que se enfoca en los principios de la melodía, el ritmo y la armonía para crear cadenas sonoras. Pero en la práctica, la música es mucho más que una simple alternancia de sonidos y silencios.

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A nivel físico, los sonidos que implica la música generan una serie de mecanismos neuronales. A causa de ello, durante años los expertos en neurociencia se han preguntado qué puede causar esta manifestación artística en el cerebro, y a partir de esta pregunta, han identificado una serie de beneficios de la música en dicho órgano.

De acuerdo a la neurociencia, estos son los 8 beneficios más importantes que produce la música a nivel cerebral, y deberías conocer cuanto antes:

Escuchar música causa que se libere una sustancia denominada dopamina, conocida por ser la sustancia del placer. Es decir, genera un proceso de estimulación neuronal que causa sensación de satisfacción y felicidad.

¿Tienes un mal día? ¡Escucha música para animarte! ¿Enfrentas un nuevo desafío hoy? ¡Escucha música para impulsarte a conseguir tus metas! ¿Quieres empezar tu rutina de buen humor? La música, esa manifestación versátil y cautivante, puede ser de utilidad en diferentes situaciones y estados de ánimo.



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