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Consejos para poner freno a la alergia primaveral

      
Se estima que 1 de cada 5 personas sufre alergia al polen, una dolencia que se extrema sobre todo en primavera. A poco más de una semana para el cambio de estación, les proponemos diferentes maneras de hacer frente a las alergias.

Mejor en casa

Los especialistas coinciden en afirmar que la mejor manera de prevenir los ataques de alergia y de asma es quedarse en casa cuando se produzca una importante concentración de polen en el ambiente, potenciado por el viento. 

En auto, las ventanillas subidas

Aunque con buen clima apetece viajar con las ventanas del coche abiertas, si sufrís de alergia lo ideal es que los desplazamientos sean "blindados". Es de sentido común: con todo cerrado no entra polen. 

Siempre con lentes

Si tenés que salir a la calle, incluso en los días menos recomendados, recordá llevar contigo siempre unas lentes de sol. De esta manera protegerás los ojos del polen y te sentirás menos congestionado. 

Una ropa para cada lugar

Parece una canción infantil pero hay que tenerlo muy presente. Para asegurarte el menor riesgo de alergia posible, lo que tenés que hacer es no mezclar las prendas de casa con aquellas que has utilizado para salir a la calle. Recordá que el polen puede quedarse pegado a la ropa y eso dificultar también la estancia en el hogar. 

Los filtros serán tus mejores amigos

Afortunadamente, existen filtros que evitan que el polen se difumine en el ambiente. Lo que tendrás que hacer es colocarlos en los aparatos de aire acondicionado y en los climatizadores del auto. Para garantizar su efectividad y prolongar la vida útil, habrá que cambiarlos con regularidad. 


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